首页 > 去皱纹 >

5种去除脸部皱纹的好办法

  随着年龄的增长,你的皮肤会失去弹性,变得松弛、干燥,当你年轻的时候,做一个面部表情,皮肤下面会形成一个凹槽,但一旦你松开,皮肤就会弹回原位,当你年纪大了,皮肤就会失去弹回的能力,形成成皱纹。紫外线可以分解皮肤中的弹性和胶原蛋白,导致皮肤失去弹性和松弛,从而形成皱纹。当阳光直射,营养不良,脱水,吸烟或其他因素都有很大可能使得皮肤变得更糟糕。
  
  人的面孔是给人留下第一印象,谁不愿意拥有年轻光滑的皮肤,去皱纹呢?那么我们该如何做才能改善皮肤?深圳美容专家John分享5种去除脸上皱纹的好办法
  
  去脸部皱纹

  足够的睡眠
  
  “睡眠美容”是一件有据可查的事情!研究表明,较少睡眠的女性有更多的皱纹,事实上,每晚只睡5个小时的女性脸上皱纹是睡7个小时或更长时间的女性两倍。
  
  Omega 3脂肪酸
  
  Omega 3脂肪酸,常见于鲑鱼和鲭鱼等鱼类,非常适合预防皱纹,研究表明,食用含有Omega 3脂肪酸的食物或补充非处方Omega 3脂肪酸的女性皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白纤维会增加,能延缓皱纹和皮肤老化。在您的饮食中添加Omega 3是最容易的预防皱纹形成的方法之一。
  
  使用面部精油
  
  面部精油是去除面部皱纹的最好方法之一,面部精油已经被希望保持永久年轻的女性使用了长达几个世纪之久,想尝试这种去皱纹方法,请选择含有纯植物成分的高品质面部精油,精油都有独特的成分,有助于去除老年斑,细纹和皱纹,只需早上,晚上滴几滴就足以增加皮肤的水分,让你的皮肤更加有弹性。
  
  维生素C-内外均衡
  
  维生素C对于形成光滑,无皱纹的皮肤至关重要,维生素C可以减缓过早衰老,甚至可以减轻紫外线对皮肤的伤害,维生素C在柑橘类水果中丰富,如橙子,柠檬和葡萄柚,以及西兰花,草莓,猕猴桃和西红柿。
  
  避免压力
  
  你知道压力会让你老去吗?为了避免压力,生活中请采用一些简单的缓解压力的方法,可以尝试冥想,瑜伽或有意识的呼吸。
  
  如今你已经了解这些减少皱纹的技巧,尝试着迈出第一步吧!用这些小技巧让你的皮肤显得更年轻,焕发光彩!